Podstawy

Znajomi często pytają mnie co jest najważniejsze dla osiagnięcia wysportowanej sylwetki. nie da się wprost odpowiedzieć na to pytanie…

Składa się bowiem na to wiele czynników z których każdy ma bardzo duże znaczenie. Jakie to czynniki? Odpowiednie odżywianie, czyli dobrze dobrana dieta, wysokiej jakości odżywki dla sportowców oraz oczywiście dobrze dobrany zestaw ćwiczeń. Ciężko o to wszystko zadbać samemu, więc najlepiej pprosić o pomoc kogoś doswiadczonego, dietetyka, trenera itp.
pozdrawiam

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s